POWER STEP- to dynamiczne zajęcia o charakterze wytrzymałościowym z użyciem stepu. Choreografia oraz ćwiczenia którą wykonujemy na tych zajęciach poruszając się  po stepie służy nam do kształtowania wydolności ogólnej, wzmacnia układ naczyniowo- sercowy, wpływa na rozwój koordynacji ruchowej. A przede wszystkim zajęcia pozwalają spalić ogromną ilość kcal , kształtując przy tym naszą sylwetkę…
Trening Power Step jest oparty na serii dynamicznych i energicznych ruchów wykonywanych na specjalnej platformie o regulowanej wysokości. Ćwiczenia te obejmują skoki, kroki, wypady, bieganie w miejscu i inne elementy o różnym stopniu trudności. Wszystko to odbywa się w rytm muzyki, co nadaje treningowi dodatkowej motywacji i radości.